V-Cap ou “Capital de Vertus”, est une expérience transformatrice intégrant formation et coaching, spécialement conçue pour les jeunes . Il est conçu pour les aider à développer un caractère solide, à cultiver des vertus essentielles et à renforcer votre bien-être mental, vous préparant ainsi à affronter la vie avec assurance et résilience.
1. Compréhension de Soi : Découvrez les fondements de la psychologie pour une meilleure connaissance de soi.
2. Maîtrise du Stress et de l’Anxiété : Apprenez des techniques efficaces pour faire face au quotidien.
3. Développement de l’Anti-fragilité : Construisez espoir, optimisme, résilience et confiance en soi.
4. Communication et aisance relationnelle : Améliorez vos compétences en communication et vivez bien les relations avec votre entourage.
5. Objectifs et Planification de Projets : Définissez des buts clairs et trouvez votre motivation personnelle.
6. Gestion Émotionnelle et Résolution de Problèmes : Apprenez à gérer vos émotions et développez vos compétences en résolution de problèmes.
Chaque semaine, pendant des rencontres de groupes en ligne , explorez un nouveau thème lié au développement du caractère et au bien-être mental. Nos sessions incluent des activités interactives, des discussions de groupe et des exercices pratiques
