Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement professionnel personnalisé sur un aspect spécifique de votre bien-être, mais les contraintes de temps ou les restrictions sanitaires vous empêchent de vous déplacer ? HFEI propose désormais des consultations individuelles one-to-one, offrant des accompagnements sur mesure. Nos interventions couvrent deux domaines principaux : le développement proactif du bien-être, assuré par nos IBA, coaches et consultants spécialisés, et les approches potentiellement thérapeutiques, menées par des thérapeutes et/ou psychologues qualifiés. Chaque session est adaptée aux besoins uniques de l’individu, garantissant une expérience personnalisée et efficace.
Nos séances sont conçues comme une collaboration dynamique entre vous et le praticien. L’objectif est de vous autonomiser dans la gestion de votre bien-être et de votre santé mentale, en abordant les problématiques spécifiques de votre vie professionnelle ou privée. Grâce à notre plateforme d’accompagnement en ligne, vous avez désormais la possibilité de prendre en main votre bien-être, quelle que soit votre situation géographique. Cet espace numérique vous offre l’accès à un soutien personnalisé, vous permettant de progresser vers une meilleure qualité de vie, où que vous soyez.
Définir clairement vos objectifs de vie et tracer le chemin vers leur réalisation, insuffler un sens dynamique et enrichissant à différents aspects de votre existence, accueillir et réguler efficacement vos pensées, et identifier vos valeurs profondes pour vivre en harmonie avec elles.
Entretenir des relations saines et authentiques avec ses proches, faire face efficacement aux difficultés relationnelles, et se protéger dans les relations toxiques.
Définir clairement vos objectifs de vie et tracer le chemin vers leur réalisation, insuffler un sens dynamique et enrichissant à différents aspects de votre existence, accueillir et réguler efficacement vos pensées, et identifier vos valeurs profondes pour vivre en harmonie avec elles.
Initier activement des changements importants et souhaités, tout en apprenant à gérer efficacement les changements imposés, tels que les pertes, les séparations ou les échecs, sans se laisser submerger par ces circonstances
Améliorer l’estime de soi et affirmer sa personnalité tout en cultivant son assertivité, reconnaître et assumer ses responsabilités, ainsi que définir et imposer ses propres limites dans les interactions sociales.
Favoriser une meilleure santé mentale à travers un accompagnement ciblé en nutrition, intégrer des activités physiques et des moments de détente dans la routine quotidienne, reconnaître l’importance du rire pour un bien-être accru, et apprendre à écouter, vivre pleinement et prendre soin de son corps.
Professionnel
Accessible de partout
Adapaté
Ça marche
Customisé
Intuitivement, on pourrait craindre qu’à distance l’accompagnement ce coaching ou thérapeutique perdent en impact, et que l’écran joue le rôle de filtre émotionnel, en créant une trop grande distance entre les personnes. En réalité, le seul véritable prérequis à une intervention efficace à distance est technique : il faut s’appuyer sur un outil de visioconférence stable. Si l’image est nette et le son clair, le lien se crée.
En cela, le format « online » ne change rien : l’intervention est digitalisé, certes, mais il reste concret et pratique, en prise directe avec le réel.
Une étude de 2018 publiée dans le Journal of Psychological Disorders a révélé que la thérapie cognitivo-comportementale en ligne est, « un soin de santé efficace, acceptable et pratique. » L’étude a révélé que la thérapie cognitivo-comportementale en ligne était aussi efficace que le traitement en face à face pour la dépression majeure, le trouble panique, le trouble d’anxiété sociale et le trouble d’anxiété généralisée.
Par ailleurs , Une étude de 2014 publiée dans Behaviour Research and Therapy a révélé que la thérapie cognitivo-comportementale en ligne était efficace pour traiter les troubles anxieux. Le traitement était rentable et les améliorations positives se sont maintenues lors du suivi d’un an.
Si rien ne change sur le fond, sur la forme le mode de coaching à distance a des implications inattendues : il favorise l’écoute. De part et d’autre de l’écran, le professionnel peut davantage observer son client et capter ainsi de nombreux signaux faibles, qui traduisent son état émotionnel.
1h de tranquilité
Endroit calme
Ordinateur ou téléphone
Connexion internet
Une équipe d’experts sous la direction de :
Founder & Executive Director
Founder & Academic Director
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