Test SIRAJ-Vie Fr – Human Flourishing Engineering Institute

Test SIRAJ-Vie

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Nom & prénom

Situation familiale

Sexe

Age

Ville

N° Téléphone

1. Je suis conscient(e) des priorités de ma vie et j'agis en fonction

2. Je suis conscient(e) de ce que la Vie m'impose comme devoirs, responsabilités et/ou sacrifices et j'accepte cette situation.

3. Je suis conscient(e) de ce que la vie m'a donné et j'en suis reconnaissant(e)

4. A travers la vie que je mène, je sens que je suis utile et à ma place

5. J’ai conscience de mon rôle dans mes communautés respectives (famille, travail, amis...)

6. Je trouve que je reçois suffisamment de reconnaissances externes pour mes réalisations

7. Quand je vis des difficultés et des problèmes, je peux trouver facilement à qui en parler dans mon entourage ( famille, amis...)

10. Je reçois suffisamment d'amour, d'attention et d'affection

11. Je trouve suffisamment d'énergie pour donner l'amour, l'attention et l'affection à mon entourage.

12. J’ai du mal à trouver l'équilibre entre les exigences de mon travail et celles de ma vie personnelle

13. Je me fixe des objectifs clairs et je m'organise pour les réaliser

14. Je suis facilement distrait(e) par les voleurs de temps (messages, réseaux sociaux, e-mails...)

15. Je me sens confiant(e) en ma capacité à faire face aux incertitudes et exigences de la vie

16. En regardant ma vie, je trouve que je peux réussir ce que j'entreprends quand je décide de le faire

17. Je fais des choses qui me font du bien abstraction faite de la reconnaissance externe

18. J'ai un plan pour ma vie en général

20. Je me sens dépassé(e) et incapable de faire face aux responsabilités et aux tâches qui m'incombent

21. Je parviens à m'adapter facilement aux évènements imprévus et aux situations incertaines

22. Il m'arrive de réagir d'une manière incontrôlable que je regrette après

25. J'arrive facilement à trouver une manière positive de voir les choses

27. Je mène une bonne hygiène alimentaire

28. Je suis satisfait(e) de ma santé physique

33. Mon poids est adapté pour ma taille et mon âge

34. Je prends des vacances régulières et de courtes pauses pour me ressourcer

35. Je reprends facilement forme, physiquement et mentalement, après des évènements stressants ou difficiles.

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